vendredi 31 mars 2017

Marath'vert du Gâtinais à Maisse (91) pour Stéphane dimanche


Encore une belle sortie pour Stéphane ce dimanche. A Maisse (ceux qui rejoignent l'A6 en venant de Chartres passent par Étampes et ...... Maisse), il disputera son énième marathon.
Mais pas question de chercher à faire un temps sur celui-là. Il sera en effet plutôt vallonné avec 975 m+ sur les 42 bornes !


Trail de la Voie Romaine: JP et Gaétan en course dimanche

JP et Gaétan seront ce dimanche sur la version 15 km (270 m+) du trail de la Voie Romaine à Alésia.


Leurs précédents résultats sur ce trail.
2016:  26/ Gaétan 1h19'53 sur 65 classés (15 km).

2014:  20/ JP 1h21'54 ... 25/ Gaétan 1h24' 59 sur 46 classés (15 km).

2012: 48/ Gaétan 3h19'22 sur 77 classés (35 km).


Sur le parcours, nos amis passeront près de Flavigny-sur-Ozerain, un des plus beaux villages de France où l'on fabrique et vend l'Anis de Flavigny. Vous en connaissez sûrement les fameuses boîtes en fer.


Comment l'ITRA attribue les points aux ultras

http://www.i-tra.org/page/292/Evaluation_des_trails.html

jeudi 30 mars 2017

Le printemps est là...

Quelle belle cueillette de Franco qui montre bien que le printemps est là !

Hello!!! Je confirme! le printemps est bien arrivé avec son lot de belles surprises... nos amies les morilles sont de retour après 4 ans de de disette... elles n'attendent plus  que le beau riz de veau qui voudra bien les accompagner . Bon appétit ...
Franco






Dick bientôt prêt pour le cross du Mont Blanc

Chers amis Maratouristes,

Ca y est, c’est fait: j’ai officiellement fait mes débuts en Trail! Pas encore comme je le voulais, mais le début y est.
J’ai participé au Trail « Les crêtes de Spa », un trail de 21 km en Belgique. Je m’étais inscrit au mois de Janvier, mais entretemps, j’ai eu des soucis de santé qui ont fait en sorte que je n’ai pas pu m’entrainer comme je le voulais. Et comme cette année, tout est axé sur le CMB, j’ai considéré ce trail comme entrainement. 
Donc, pour ne pas me faire exploser les jambes, j’ai décidé de me créer ma propre distance. 
Et oui, j’ai vu sur le plan du parcours qu’il y avait moyen de couper pour en faire un 16 bornes. Les 5 km coupés m’ont fait revenir sur le parcours en 5e position (sur 2300 participants)… pour finalement terminer soit disant 40e. Les 35 qui m’ont doublé sur les 7 dernières bornes, l’ont généralement fait à la double vitesse par rapport à la mienne… 
Mais bon, tout compte fait, j’ai fini en 1h32’ sur les 16,3 km (= 5’39 au km), avec 368m de D+. 
A l’arrivée, j’étais content d’avoir coupé quand même, je commençais à bien sentir mes jambes.








Vous trouverez ci-dessus quelques photos que Marijke a prises. J’en profite pour vous donner d’ores et déjà une petite explication de la prononciation de son nom :
MAR : comme en MARatouristes
IJ : comme dans votre prononciation de trAIL
KE : comme QUE
Et en même temps je vous pose une question qu’elle m’a posée : 
« parmi les Martouristes qui seront au CMB, il y en a bien qui parlent l’anglais, non ?!? »

Prochain trail sur mon planning : un 17 km au mois de Mai, pas loin de chez moi, là où je m’entraine tous les 15 jours. C’est un parcours avec 8 montées assez raides que je commence à bien connaître, et qui me poseront les bonnes bases pour le 24 Juin.
Entretemps, je reprend les courses sur route, avec un 10 bornes samedi prochain.

Dernière nouvelle toute fraiche : avant-hier, on a acheté une maison en France, dans la Drôme, à 6 km de Hauterives (question pour un(e) champion(ne) : qu’y-a-t-il de bien connu dans ce village ?). C’est une maisonnette de 55 m2 sur 3800 m2 de terrain. Il y a aussi une grande caravane pour recevoir des amis campeurs ; je vous joins quelques photos. Nous irons y passer une semaine après le CMB.

A bientôt !

Dick




mercredi 29 mars 2017

Trail nocturne de Chartres: déjà près de 1500 inscrits !


Samedi 8 avril.
Au choix 8 km avec 160 m+ ou 20 km et 330 m+.
Départ 21h30.


Ecotrail de Paris: le compte-rendu de Franco


Bonjour à tous 

 Quelques lignes sur l'ecotrail 2017, bon, ne regardons pas le chrono, 6h55 pour  45 km, c'était plus de l'ordre de la rando que de la course...
J'étais en compagnie de Laurent un ex collègue avec lequel j'ai déjà fait cette course et d'autres. Ce dernier prenait le départ avec une cuisse contracturée... 
Des problèmes de souffle dans les montées (normal) mais nous avons un peu mieux fini. 
Content de ne pas avoir eu de problèmes musculaires, genoux un peu douloureux sur la fin.
L'arrivée au pied de la Tour Eiffel est toujours très sympa. 
bises à tous.

Franco.









mardi 28 mars 2017

Entrainement c.o. demain à Nogent-le-Roi avec l'ESPAD



Trail d'Ezy-sur-Eure, le même jour que les Foulées drouaises

Le 3ème trail d'Ezy-sur-Eure se déroulera dimanche 10 septembre. C'est dommage car c'est le même jour que les Foulées drouaises.


lundi 27 mars 2017

Trail Entre chien et loup: le compte rendu et les photos de Fredd

Hello les amis,
Une leçon de plus !!!! Et oui, en course à pied nous en apprenons toujours. La leçon du mois est :Ne pas manger 6 œufs avant de faire un trail de 28kms !!!!
Rudimentaire, me direz-vous, et bien pas évident pour kéké Fredd. J’avais faim le midi et voilà le résultat : Deux heures à refaire une omelette dans mon estomac dans les sous-bois de Droue.  
Mise à part cela, chouette départ en compagnie de la famille THIBOUT (en train de danser), Mumu et Jp.



Le parcours est toujours aussi varié et technique. Nous profitons pleinement de la géographie locale.
la Drouette :

Les sous-bois

Soleil couchant et coureur sympa encore en forme

Au bilan, de bons résultats de nos maratouristes et de miss mumu sur le 28Kms:

J’espère que les autres maratouristes ont pris du plaisir sur le 14kms.
A pluxsxsxsx

Fredd

Trail Entre chien et loup: des photos de Stéphane




Photos de Philippe Bourry

Trail Entre chien et loup: quelques mots de JP

Salut,
Contrat rempli à Droué.
Pas forcé plus que de mesure. Au coude à coude avec Pascal pour qqes secondes à l'arrivée. 
Fredd est parti devant tout de suite mais a souffert pour finir en 3h à peu près. Nous en 3h15
1/4 h de trop sur les prévisions avec 1,5 km de plus. 
 Bon dimanche. 
JP

dimanche 26 mars 2017

Trail Entre chien et loup: le compte-rendu de Stéphane

Ouf ! Aucun Maratouriste en piste samedi soir à Droué sur Drouette ne va arrêter la course à pied. Tout le monde continue.
Voici le compte-rendu de Stéphane 


salut à tous;
c'était vraiment une belle soirée hier, pour aller courir à Droué; je me suis inscrit sur le   14km, pour forcer un peu, après 4 participations sur le 28km. 
Après avoir fait un petit coucou à JP, Fredd, Isabelle , Sandrine ( et Corinne), je me suis un peu échauffé, en attendant le départ des coureurs du 28km.
Puis il fallait se placer pour le départ du 14km; car, dans certains chemins, on allait se retrouver à la queue leu leu sans pouvoir doubler. Du coup, je suis parti un peu vite, et c'est moi qui bouchais la course dans les montées! Après quelques kilomètres et des passages bien gras, dignes du Raid 28, et des montées à 4 pattes, la course s'est transformée en une agréable balade en sous bois. J'avais de bonnes sensations sur le plat, mais je restais prudent dans les descentes et un peu "à la ramasse" dans les côtes. Je sais ce qu'il me reste à faire avant Chamonix... Au bout de 8-9km, il fallait allumer sa frontale; j'ai doublé quelques concurrents du 28km qui étaient partis pour 4h je pense; puis les premiers du 28km m'ont doublé à leur tour; avec les gens du 9km et ceux de la marche nordique, sans compter les 2 Joëlettes, ça bouchonnait un peu par endroit. Le passage dans les dunes est toujours très marrant car il faut chercher son chemin en regardant les pierres qui ont de la peinture fluo. Il ya un gars qui est resté derrière moi pendant les 5 derniers km; j'ai pensé qu'il allait m'aligner dans les derniers mètres; mais il était aussi crevé par les dernières marches de la course ( encore une nouveauté) et il m'a laissé devant, me remerciant de l'avoir aidé: c'est ça, l'esprit trail! Je finis en 1h24 à ma montre pour 14km; bien content de moi.
La suite dimanche prochain, sur un 42 km trail...
A bientôt
steph

Trail des Raids Dingues: on y sera

On ne sait pas encore ce que l'on fera le 13 ou le 15 octobre. Mais on sait que le soir du 14 octobre, on sera au départ du trail des Raids Dingues.
Notez la date !



samedi 25 mars 2017

Trails ENTRE CHIEN ET LOUP: un sixième et même un septième Maratouriste au départ !

Finalement, ils ne seront pas cinq mais sept les Maratouristes au départ des Trails ENTRE CHIEN ET LOUP.
Sandrine et Isabelle seront bien sur le 14 km mais Stéphane qui a raté l'inscription sur internet le fera sur place et sera au départ du 14 km.
JP s'ajoute quant à lui à la liste des coureurs du 28 km. Il y rejoint Fredd, Pascal et Sophie D.

Ce trail peut être un tournant dans la carrière sportive de Sandrine et Stéphane. Sandrine a en effet déclaré :"Pascal  court le 28 km et part un quart d'heure avant nous qui courons le 14 km, s'il arrive avant nous, j'arrête la course à pied !"
Fais gaffe Pascal, lève le pied...
Quant à Stéphane, "si Sandrine arrive devant moi, j'arrête la course à pied (blague !)".
Quel suspens ! On attend les résultats avec impatience.....

Même au jardin, le printemps est là...









vendredi 24 mars 2017

Trails ENTRE CHIEN ET LOUP, cinq Maratouristes en course

Isabelle et Sandrine sur le 14 km, Fredd, Pascal et Sophie D. sur le 28 km, les Maratouristes seront bien représentés demain soir samedi sur le trail ENTRE CHIEN ET LOUP à Droué-sur-Drouette.
Une bonne nouvelle pour eux: il fera doux et sec. Ouf ! Même si le terrain sera bien gras après les averses de ces jours-ci, c'est mieux de ne pas courir sous la pluie. Surtout la nuit !