lundi 31 octobre 2016

Anniversaire du blog...

Avec l'article publié ce matin sur les dernières sorties de JP, le blog a fêté son anniversaire.
Mais lequel ?

Était-ce le 1000ème article du blog ? 
Le 3000ème ? 
Ou le 5000ème ?

Le vainqueur (le premier à envoyer la bonne réponse) aura sa photo sur le blog.

Pas de Raid 28 ni d'Équipotrail 28 en 2017 !

Mauvaise ou bonne nouvelle pour Didier, Henri et Denis, les organisateurs sont obligés d'annuler le Raid 28 et l'Équipotrail.
Il n'y aura donc que le semi-Raid 28 et le court Bures 28.
Résultat: nous serons dix sur le Semi-Raid 28. Les balises n'ont qu'à bien se tenir !


Les dernières sorties de JP


Quelques mots sur mes dernières sorties :

Blessé dans mon sommeil ( et dans mon orgueil ) la nuit précédant mon raid d’Armançon avec Gaetan , ma blessure est toujours présente mais s’atténue tranquillement.
Enorme douleur dans la cheville au matin du raid , je ne peux hélas pas prendre part au trail de 12 km aux cotés de Gaetan. Il aura la gentillesse de ne pas me faire attendre plus d’une heure pour la partie vtt. Qui je pense n’a pas arrangé ma blessure mais vexé de ce handicap et attaqué par ma 1ère crevaison au 15ème km , je me suis fait plaisir en abandonnant lachement un Gaetan un peu à la traine dans ce terrain détrempé car il pleut depuis 24h.
Le but étant de prendre un peu d’avance lorsque la seconde crevaison arrivera (c’est la coutume chez moi depuis quelques temps). J’oublie donc ma douleur et je lache les chevaux pour une remontée héroique malgré quelques chutes.
Par contre le canoé sera sans pitié pour ma cheville et je dois me reposer sur Gaetan pour les portages d’embarcations. L’instabilité dans l’eau , les caaaailloux , je soufre , je soufre. Merci Gaetan , « t’as fait le job ».
La pluie incessante , la gadoue , ne nous ont pas permis de faire de photos . Ce qui n’a pas gaché mon we en bourgogne.
J’en reviens donc avec une tendite carabinée au nom bizarre dont j’ai déjà oublié le nom. Donc repos.
Repos à pieds mais vtt , je me l’autorise. Ca passe bien et cela me permet quelques sorties avec mon fils (qui me grille maintenant ce petit … ! Le respect fout le camp ).
J’ai donc fait la Bossue , rando vtt près de saint Calais ou le mot d’ordre était : « boudin noir à volonté ». j’ai du mettre la main à la poele pour alimenter les coureurs au ravito du 25 km. 45 km sans broncher , petit test avec mon nouveau compagnon de chemins. Tout semblait ok.
Ok pour cette CO avec Did , que je ne pouvait laisser seul dans cette magnifique foret d’Ecouves. J’ai fait une CO il y a 1 mois en foret d’Orléans , 1h20 en tout et c’était assez. Ecouves n’aura fait que le confirmer. 1h30 avant de mettre le clignotant. Et je ne le regrette pas. Comme je le disait à Didier , voilà quelques années j’aurais surement fini avec une jambe de bois !
Un départ dans le doute pour une galère de 20’jusqu’à B1 , je repars de plus belle mais surement trop vite pour ma cheville. Le terrain est glissant et cahotique et je préfère m’arreter aux premières tensions après …1h30 de course. Je rentre tranquille me coucher dans la voiture.  Encore une fois il pleut , validant l’avis de Didier que c’est moi finalement qui apporte la pluie. En tous cas , je suis sec quand il arrive.
Pas de trail pour l’instant pour moi mais plutôt CO courtes et vtt. De quoi continuer à bien s’amuser !!
jp



dimanche 30 octobre 2016

C.o. Entrainement de l'Espad : belle prestation de Pascal et Sandrine



Adrien Boyer, un nouvel ostéopathe à Dreux


Vous connaissez son papa.
Jean-Claude vient régulièrement sur le stade courir lors de notre opération PISTE OUVERTE du Téléthon. Chaque année, il court le nombre de tours correspondant à son âge.
Ces dernières années, il avait fait plus de 55 tours.
Son fils Adrien a fait des études d'ostéopathe en France et au Canada. Il est de retour à Dreux et propose des consultations d'ostéopathie à domicile.
N'hésitez pas à le consulter si vous en avez besoin.

GRAND RAID 73: l'édition 2017 ne sera pas la dernière

La quatorzième édition du Grand Raid 73 aura lieu samedi 27 mai lors du grand week-end de l'Ascension. Il avait été question que ce soit la dernière édition. Mais rencontré lors del'Échappée Belle où il était bénévole, l'organisateur Gilbert a confirmé à Philippe qu'il irait au moins juqu'à la quinzième édition.



samedi 29 octobre 2016

Championnats du Monde de trail: 3 titres pour les Bleus !

Bravo les Bleus pour cette journée fantastique.
Bravo spécial aux filles qui gagnent les deux titres individuel (avec Caroline Chaverot) et par équipe. 
Chez les garçons, l'Espagnol Luis Alberto Hernando a pris sa revanche de 2015 à Annecy où il avait été battu par Sylvain Court. Sylvain est cette année 3ème battu également par un autre Français, Nicolas Martin. Sur cette course, les Bleus font très fort puisque derrière Nicolas Martin (2ème) et Sylvain Court (3ème), Benoît Cori finit 4ème et Ludovic Pommeret 5ème. Aurélien Collet, vainqueur de l'Ut4M 160 Challenge termine 7ème. Quelle razzia tricolore ! Exceptionnel !

Merci à Trail Endurace Mag pour le suivi live de la course, les photos et classements et à Génération trail pour les photos.





L'énigme de JP....

De passage en forêt de Dreux, JP nous a concocté une petite énigme.
A quelle date est-il allé en forêt ?


Entrainement de c.o. avec l'ESPAD cet après-midi

Petit indice pour cette après midi orientation à Ste Gemme Moronval à partir de 14h... Départ du stade de foot de Ste Gemme Moronval à pieds ou en vtt...environ 10km...a tout à l'heure en solo entre ami ou en famille...



championnats du Monde de trail: Allez les Bleus !

Les Mondiaux de trails se déroulent ce samedi au Portugal. Les Bleus, vainqueurs 2015 individuels et par équipes, chez les garçons et chez les filles, remettent leurs titres en jeu. ALLEZ LES BLEUS !

http://www.trails-endurance.com/actus/trail/trail-world-championships-2016/

http://www.trails-endurance.com/suivi-live/

vendredi 28 octobre 2016

Des Français ambitieux aux championnats du Monde de trail ce week-end

http://www.trail-running-savoie.fr/championnats-du-monde-2016-une-edition-prometteuse/

Trail de la Sans Raison: Dominique sera aussi sur la Thérèse


Un nouveau Maratouriste vient de s'inscrire sur le trail de la Sans Raison. 
Dominique sera donc sur la Thérèse (16 km) en compagnie de Luc, Philippe, Edith et sa fille Anne.
Anne F. et Nicolas seront sur la Balèze (35 km).

On peut noter qu'il y aura du monde sur la Thérèse, 683 inscrits, et un peu moins sur la Balèze, 411 inscrits.

lundi 24 octobre 2016

Trail de la Montagne de Reims, intéressant comme challenge !

Qui est intéressé pour courir en Champagne en mars prochain ? Le trail de la Montagne de Reims est organisé une semaine après le Vulcain et les Cabornis.
Le Challenge Millésimé semblé particulièrement attirant avec deux épreuves le samedi et une le dimanche.
On vous parle de cette organisation qui nous a été présentée samedi soir lors du trail des Raids Dingues par Malory, une amie des Raids Dingues.


samedi 22 octobre 2016

Trail de la Sans Raison, le groupe de Maratouristes s'agrandit

Anne et Nicolas sont inscrits sur la Balèze (35 km).
Edith, sa fille Anne, Luc et Philippe seront sur la Thérèse (16 km). Et oui Didier, à quatre sur la pauvre Thérèse, elle va souffrir !
Qui viendra les accompagner dimanche matin 6 novembre à Vélizy ?
Rappelons que cette épreuve se court au profit de l'association Laurette Fugain.

Réunion de travail au Rothen

Le cross du Mont Blanc, le déplacement en Hollande, le Raid 28, le trail Sans Raison, les sujets évoqués ont été nombreux.








En regardant les photos, pouvez-vous dire combien de personnes étaient présentes ???

mercredi 19 octobre 2016

Raid orientation d'Écouves, bilan mitigé pour les Maratouristes


Pas de chance pour JP sur cette épreuve d'orientation. Voici son message:
"Abandon de JP. Grosses douleurs à l cheville donc je ne prends pas de risques pour la suite avec ce terrain accidenté. Départ catastrophique comme d'habitude, j'ai voulu repartir de plus belle mais 1h15 de course et c'est la limite du moment. 
Je resterai donc sur mon VTT les prochaines semaines. Je vais me coucher en attendant Did...
A plus.
JP"

De son côté, Didier se classe 14ème sur 16 classés et 19 partants en 3h27'21 pour 15 km, 360 m+ et 30 balises.
Voici les sept premières balises de nos deux amis (jusqu'à l'arrêt de JP):
Didier.       JP
10'31.       22'56
1'32.         1'10
1´47.        1'03
7'52.        8'41
5'32.        17'29
7'23.       6'47
5'05.       4'29

Ut4M, des changements en 2017

Premier changement d'importance, le départ du 160 Extrem (solo en une étape) sera donné le jeudi soir à 18 heures au lieu du vendredi matin.
Pour l'Ut4M 160 Challenge, l'ordre des étapes sera également modifié. On courra dans l'ordre du tour, Vercors le mercredi, Oisans le jeudi, Belledonne le vendredi et Chartreuse le samedi.
Enfin le départ de Vif pour l'étape Ousans sera donné à 7 heures contre 5 heures cette année. Deux heures de sommeil en plus. Appréciable !

mardi 18 octobre 2016

Pascal dans L'ECHO REPUBLICAIN


Trail de Sans Raison: qui va courir avec Anne le 6 novembre ?

Si vous êtes intéressés pour courir 16 ou 35 km dimanche 6 novembre dans les bois qui servent d'entraînement à Anne autour de Vélizy, inscrivez-vous vite. Le total des déjà inscrits ne cesse de monter.
Anne courra le 35 km.
Les bénéfices de cette épreuve seront versés à l'association Laurette Fugain.


http://www.lasansraison.com/FR/

lundi 17 octobre 2016

Marathon Seine-Eure, 4h01 pour Stéphane

C'est un Stéphane un peu déçu qui nous a envoyé un message ce dimanche soir. 
"Je suis resté avec le meneur d'allure des 3h45 jusqu'au 28ème kilomètre. Et puis le MUR.... Et grosse douleur au nerf sciatique. J'ai passé du temps à m'étirer et je n'avançais plus. Je me suis accroché au meneur des 4 heures. J'ai les boules !"

Il se classe 544ème sur 860 classés. Il met 4h01'41 (temps réel de sa puce 4h00'58). 
Il est 105ème V2/172.
Il passe au Semi en 1h44 et fait 2h17 sur le second Semi !
Sa moyenne est de 10,47 km/h.

Courses du Mont Blanc, ça commence aujourd'hui

Les pré-inscriptions pour le 80 km du Mont Blanc et les inscriptions pour le Duo étoilé commencent ce lundi 17 octobre.


dimanche 16 octobre 2016

Trail des Raids Dingues, une belle course et plein de Maratouristes ravis


Six Maratouristes et trois futurs Maratouristes, nous étions nombreux ce samedi au trail des Raids Dingues.
De très bonnes conditions, un parcours roulant mais cassant, superbe balisage, une bonne ambiance, des pâtes appréciées à l'arrivée et des résultats logiques, tout fut parfait.

Le DUO Étoilé, une nouveauté à Chamonix

Les organisateurs du marathon et du cross du Mont Blanc ajoutent une épreuve à leur programme. Il s'agit du Duo étoilé. 19 km et 1200 m+ en nocturne avec départ à 21 heures le samedi soir.
Inscription à partir de demain, 17 octobre.



Un profil simple, c'est plat puis ça monte et ça descend sur l'arrivée !

samedi 15 octobre 2016

Trail des Raids Dingues, des Maratouristes en course ce soir

C'est ce soir à 19h30 que quatre Maratouristes, Pascal, Luis, Philippe et Nicolas prendront le départ du trail des Raids Dingues sur le circuit de 33 km.
Peu après, 19h45, Sandrine et Isabelle s'élanceront sur le 16 km.
La météo devrait être clémente et le parcours pas trop gras malgré la pluie de jeudi soir.

Raid orientation en forêt d'Écouves pour JP et Didier dimanche

Nouvelle sortie en orientation pour nos amis qui se retrouvent dimanche matin au départ du Raid orientation d'Écouves. Ils sont sur le circuit ÉLITE de 15 km avec 30 balises à trouver.




Le quarté automnal de Gaétan

Salut à vous.

Voilà le récit de mes 4 dimanches de course(s) à pied.
Comme ces 2 dernières années, j'ai participé aux 4 courses autour de Semur.

1. Raid de l'Armançon : Avec JP Rouxel, le 18 Sept.
Après une infidélité et ma participation l'an dernier avec Manu, un copain et partner d'entraînement, j'ai à nouveau fait le raid de l'Armançon avec mon VTTiste préféré, JP. Nous nous devions une revanche, voilà 2 ans la roue de JP avait crevé 5 ou 6 fois, plombant une belle épreuve.
Cette année, l'ordre était modifié : 12 kms à pied, 32 kms de VTT et 6 kms de Canoë bi-place.
Une fois encore, il a plu toute la journée.
JP se réveille avec une douleur au pied et m'abandonne à mon triste sort de runner.
Je parcours les 12 bornes en 1 H 03 puis rejoins JP au parc à vélo. Mon absence totale d'entraînement à vélo se paye vite : JP m'atteint !
Lorsqu'il crève entre les 15 et 20ème kilomètres, nous décidons qu'il trace jusqu'à l'arrivée et m'attende pour sauter dans notre embarcation flottante.
Il arrive avec près de 20 minutes d'avance au parc à vélo.
Hop ! nous sautons dans notre canoë et vogue la galère.
Une belle sortie, une fois de + : 60ème sur 85 classés en épreuve duo.
A refaire ...par beau temps.

David a relevé le défi : 16 kms - 500 m+
Les 2 dernières éditions, j'avais couru en 1h35 et 1h36. David qui envisageait 1h10revoit dès la veille son objectif.
Après être parti devant lui, il me rejoint pendant la 1ère grosse cote. Je le rattrape (ou il m'attend ? car je le sens pas trop bien) au ravito du 7/8ème.
Je repars devant, il me rejoint dans l'avant dernière cote. Nous faisons course commune (il me sert de lièvre notamment dès que ça monte un peu) jusqu'à 500 m de l'arrivée où il me colle 20" dans une ...cote.
1h32'20" pour David - 1h32'44 pour moi (qui n'avait pas pris de dossard).
Parcours légèrement modifié par rapport aux précédentes éditions. Toujours très joli.

3. Les foulées de Vitteaux le 1er Octobre.
Contrairement à l'an dernier où j'avais doublé 5 et 10 kms, je tente un coup et vise le podium du 5 cette année.
Les averses de la veille ont fait changer le parcours aux organisateurs : c'est plutôt 5.5/5.6 kilomètres avec un tour d'hippodrome pour finir. Je parcours dans le paquet de tête et constate après 500 m que "dans les 10" ce sera déjà une bonne perf.
Au final, en finissant fort, je ferme la boutique 10ème sur 44 en 24'22. Il y avait pas mieux à faire (13' au 3ème).

4. Ce dimanche 9 Octobre : les foulées de Semur : 9.4 kms car le semi est le plus chiant du monde (1h51 en 2014 pour moi).
Je souhaitais battre mes 43'46 de l'an dernier. Je pars sur les mêmes bases que pour le 5 bornes de Vitteaux en 13' au 3ème mais coince un peu à mi-course et finit en 44'22 (90ème sur 266 classés).
Puis le 1 kilomètre avec Arthur (né en 2012 et dans la catégorie 2007/2209) : 65è sur 68 avec le sourire de bout-en-bout.

Je reprends le calendrier pour une prochaine session running.

Bien à vous.
Gaëtan.

vendredi 14 octobre 2016

Trail des Raids Dingues, nous connaissons nos dossards

Nous connaissons nos dossards pour le trails des Raids Dingues. Du moins leurs couleurs.
Ceux qui courent le 33 km auront les jaunes. Pour les autres suspens !


Notre ami Sander au Grand Raid des Cathares ce week-end

Lors de l'Ut4M, Pascal et Philippe ont sympathisé avec des coureurs belges dont un, Sander, courait en ..... sandales.
Il avait particulièrement apprécié les huitres et le blanc au Habert de Chamechaude.
Ce week-end, Sander a pris le départ du Grand Raid des Cathares avec départ et arrivée à Carcassonne. 174 km avec 7700 m+ sont à effectuer en moins de 47 heures.
La météo ne s'annonce pas terrible et même très humide.

À Carcassonne, la météo à nonce pluie jeudi soir et toute la nuit. Bon courage !


Il est possible de suivre Sander en live sur ce lien . Le départ à eu lieu hier jeudi à 17h30.

En août dernier, à l'arrivée de l'Ut4M, Sander était au centre de la photo avec ses sandales

jeudi 13 octobre 2016

Une vidéo d'une sortie VTT hallucinante avec Danny Mac Askill

http://www.redbull.com/fr/fr/bike/stories/1331823077491/danny-macaskill-wee-day-out-video

Marathon Seine-Eure, Stéphane en course dimanche

Pour vite se relancer après son échec de Millau, Stéphane courra son 79ème marathon ce dimanche entre Amfreville sur Iton et Val de Reuil. Un marathon bien plat puisque seuls 37m+ sont annoncés.
Départ 9h30. Il sera possible de suivre la course sur la télé, la Chaîne Normande.




mercredi 12 octobre 2016

Les obsèques de Maxime auront lieu vendredi

C'est vendredi 14 octobre à 14h30 en l'église Saint-Pierre de Dreux qu'auront lieu les obsèques de Maxime.
Les dons seront offerts à une association pour la recherche contre le cancer.

Entrainement de c.o. de l'Espad, Isabelle très satisfaite

Bonsoir,
Un petit commentaire pour le blog..

Pour la nocturne de l'ESPAD O'TOUR en forêt de Chateauneuf en Thymerais,  j'avais sollicité Sandrine qui avait accepté de m'accompagner afin que je ne me retrouve pas seule dans le noir! Maigre récolte ce soir-là..  par manque d'entraînement! Donc, quand Hugo a proposé des entraînements, je n'ai pas eu besoin d'insister beaucoup pour que Sandrine refasse de nouveau équipe avec moi!

Et nous voilà parties pour de nouvelles aventures du côté du bois d'Ô. Et cette fois-ci: jackpot! 10 balises sur 10 pointées! Avec un peu de jardinage parfois... mais à mon grand plaisir, nous avons pointé la dernière avant notre ami Jean-Luc! 2ème grand plaisir: je crois que Sandrine a pris goût à la CO puisqu'elle attend avec impatience le prochain entraînement  (qui aura lieu le 21 octobre) qu'elle fera avec Jean-Luc. Dommage pour moi qui serai absente mais je me rattraperai le samedi 5 novembre!

Un grand merci à Hugo!
Isabelle



mardi 11 octobre 2016

Trail des Raids Dingues, deux autres Maratouristes en course

Nicolas et Luis se sont ajoutés à la liste des coureurs du 33 km. Ils y seront en compagnie de Pascal et Philippe. Sur cette longue distance, on verra également Stephan, bien remis de son Ut4M 40 Belledonne et David L. qui a récupéré de son Echappée Belle 140.
Isabelle et Sandrine seront sur le 16 km. Qui courra avec le dossard de Franco forfait (et avec l'accord des organisateurs) ? Suspens !




Paris-Tours, départ sous le soleil à Dreux

Il y avait du beau monde et du beau matériel à Dreux ce dimanche matin.

Le Belge Greg Van Avermaert, champion olympique à Rio a signé pas mal d'autographes

Pas mal ce vélo de la SKY...


Ci-dessus et ci-dessous, Gérard Hamel donne le départ de Paris(Dreux)-Tours

C'est parti pour les champions cyclistes